Rahasia Biar Mata Nggak Cepat Lelah Meski Nonton atau Ngetik Seharian di Laptop
- Freepik
Digital – Menatap layar laptop terlalu lama bisa bikin mata cepat capek. Rasanya perih, kering, bahkan kadang buram seolah-olah pandangan jadi kabur. Kalau kamu sering mengalami hal seperti ini, bisa jadi pengaturan layar laptop kamu belum ramah untuk mata.
Padahal, ada banyak cara simpel yang bisa kamu lakukan agar mata tetap nyaman saat menatap layar berjam-jam.
Berikut ini beberapa tips setting layar laptop yang bisa kamu coba supaya mata nggak cepat lelah. Tips ini cocok banget buat pelajar, mahasiswa, pekerja kantoran, atau siapa pun yang sering kerja di depan komputer dalam waktu lama.
1. Atur Kecerahan (Brightness) Sesuai Pencahayaan Ruangan
Salah satu penyebab utama mata cepat lelah saat pakai laptop adalah layar yang terlalu terang atau terlalu gelap dibandingkan pencahayaan di sekitar. Misalnya, kamu bekerja di ruangan remang tapi layar laptop terang banget sehingga bisa bikin mata bekerja lebih keras untuk menyesuaikan cahaya.
Tips mudahnya:
- Atur brightness layar secara manual lewat pengaturan display.
- Kalau laptop kamu punya fitur auto brightness, aktifkan saja biar laptop menyesuaikan sendiri kecerahan layar secara otomatis.
