7 Hal Positif yang Bisa Kamu Lakukan dengan HP di Pagi Hari agar Harimu Lebih Produktif
- Pexels/Michael Burrows
Digital – Bagi banyak orang, HP adalah benda pertama yang dicari saat baru bangun tidur. Tapi sayangnya, kebanyakan dari kita justru langsung membuka media sosial atau membaca pesan yang bisa bikin stres. Padahal, ada banyak hal positif yang bisa kamu lakukan dengan HP di pagi hari untuk memulai hari dengan lebih baik. Yuk, ubah kebiasaan pagi harimu jadi lebih produktif dan bermanfaat dengan bantuan smartphone!
1. Gunakan Alarm yang Memberi Semangat
Mulailah dengan memilih nada alarm yang tidak terlalu mengagetkan, tapi cukup membangunkan. Ada banyak aplikasi alarm pintar yang juga bisa memberikan kata-kata motivasi atau informasi cuaca saat kamu bangun. Ini bisa membuat kamu langsung siap menghadapi hari dengan semangat.
Tips: Hindari tombol snooze berulang-ulang, karena justru membuat badan lebih lelah dan malas.
2. Lakukan Jurnal Singkat Lewat Aplikasi Notes
Gunakan waktu 5 menit untuk menulis hal-hal yang kamu syukuri, rencana hari ini, atau afirmasi positif di aplikasi catatan. Ini akan membantu kamu lebih fokus dan punya tujuan yang jelas sepanjang hari.
Kenapa penting? Menulis jurnal bisa mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.
