Gelang Canggih Ini Bisa Ungkap Stres hingga Menstruasi Hanya dari Tidur, Cewek Wajib Tahu
- Dok. Garmin
Digital, VIVA – Garmin mengumumkan kehadiran Index Sleep Monitor, smart sleep band yang dirancang untuk memberikan gambaran menyeluruh mengenai kualitas tidur dan proses pemulihan tubuh.
Dengan desain ultra-ringan dan nyaman digunakan, perangkat ini mampu menemani pengguna hingga 7 malam hanya dengan sekali pengisian daya, bahkan saat melakukan pemantauan Pulse Ox secara terus-menerus.
Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat mengenai pentingnya kualitas tidur, Garmin menghadirkan Index Sleep Monitor sebagai solusi praktis dan cerdas untuk membantu pengguna memahami kondisi tubuh mereka di malam hari.
Sepanjang tidur, perangkat ini memantau beragam indikator kesehatan dan pemulihan yang kemudian ditampilkan secara detail di aplikasi Garmin Connect.
Dipakai di bagian lengan, Index Sleep Monitor memantau berbagai parameter kesehatan penting seperti tahap tidur, status HRV (heart rate variability), variasi pernapasan, suhu kulit, hingga menyajikan sleep score yang komprehensif setiap pagi.
Seluruh data ini akan otomatis tersinkronisasi ke aplikasi Garmin Connect sehingga pengguna dapat memahami kualitas tidur mereka dengan lebih baik.
Bahkan, data dari Index Sleep Monitor bisa dipadukan dengan metrik dari smartwatch Garmin yang kompatibel, khususnya bagi mereka yang tidak terbiasa mengenakan jam tangan saat tidur namun tetap ingin mendapatkan insight pemulihan yang lengkap.
