Garmin Bongkar Kedoyanan Orang Indonesia di 2025

Melihat Tren 2026

Baca Juga

Pakai Trik Ini supaya Olahraga saat Puasa Tak Lemas

Menurut American College of Sports Medicine (ACSM), wearable technology masih menjadi yang teratas dalam tren kebugaran di 2026, dengan semakin banyak orang mengandalkan data kesehatan seperti HRV, pola tidur, dan VO₂ max sebagai bagian dari rutinitas mereka.

Fitness apps berada di peringkat empat, memperkuat peran aplikasi digital dalam membangun kebiasaan latihan jangka panjang.

Baca Juga

Bocoran Watch GT Runner 2 Muncul, Huawei Siapkan Jam Pintar Khusus Pelari Maraton

Latihan fungsional, yoga, pilates, dan rutinitas fokus core diprediksi terus meningkat.

Para pelatih dan profesional kebugaran kini semakin mengandalkan analitik fisiologis dalam merancang program latihan berbasis sains.

Baca Juga

Bayar QRIS Bisa dari Smartwatch

Selain itu, ACSM juga menyoroti pentingnya latihan untuk mendukung kesehatan mental.

Dengan kemampuan wearable dalam memantau sejumlah indikator seperti stres, kualitas tidur dan pemulihan, berbagai program latihan kini dapat dirancang tidak hanya untuk meningkatkan kebugaran, performa fisik, tetapi juga kesejahteraan emosional.

Halaman Selanjutnya

Integrasi Garmin Health dengan berbagai platform pihak ketiga menjadi salah satu pendorong utama munculnya program latihan personal yang lebih presisi, baik untuk pelari, pesepeda, maupun penggemar latihan kekuatan.